Préparation mentale du sportif

La sophrologie est un outil adapté pour répondre aux difficultés passagères de l'enfant, une méthode douce qui donne à l'enfant des...

Aiguë ou chronique, une personne sur trois souffre de douleur, la sophrologie se présente comme une véritable arme anti-douleur. Une...

La sophrologie est une technique d'excellence pour gérer son stress, évacuer ses peurs, une thérapie psycho-corporelle de plus en plus...

Une préparation sophrologique à la maternité est un complément formidable à une préparation classique à l'accouchement. Dans son approche...

Dans cet article je vous détaille les différents troubles du comportement ; Le sophrologue intervient dans ce cas en complément d'un...

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle ayant pour objectif un mieux-être à travers la conscience du corps et de soi. C'est une...

L'approche sophrologique est différente de l'approche médicale mais ne se substitue en aucun cas à la médecine traditionnelle, elle en...

Dans ma pratique, j'accompagne des sportifs amateurs ou de haut niveau. Réussir dans ce domaine peut ainsi être un enjeu de taille autant...

Les praticiens dits "holistiques" ou de "médecines alternatives" considèrent que le corps et l'esprit sont indissociables ; Les...

Sophrologue installée dans le 05, passionnée par mon métier, je tenais à expliquer comment et sur quoi je vous accompagne. Tout d'abord...

La somatisation n'est pas a prendre à la légère. La sophrologie vous aide à gérer vos douleurs par l'expression de vos émotions.

La sophrologie a fait ses preuves dans la gestion du stress et de l'anxiété, après plusieurs séances ,vous apprenez à réguler votre...

Combien de fois pouvons nous entendre ou nous entendre dire "Je ne sais pas m'arrêter", "Je suis trop occupé(e) …Je n'ai pas le temps de...